ハタヨガベーシック
皆さんのその日の身体の状態を聞く事から始まり、ウォーミングアップで体をほぐした後、ヨガの基本の呼吸法・アサナ（ポーズ）を中心に、徐々に体を目覚めさせていくクラスです。心身ともにバランスの良い状態で一日をスタートさせましょう。
キャンドルヨガ
いつもより少し長めにポーズをとりながら、キャンドルの優しい光の中、日々の忙しさから離れ一週間の終わりに自分の体や心を緩めていくゆったりとしたクラスです。普段お忙しく過ごされている方、お疲れの方にお勧めのクラスです。
Class
リストラティブヨガ
リストラティブヨガは、無理のない姿勢で、心身を深くリラックスさせることに集中し、カラダの活力を回復 (restore) させるヨガです。激しく筋肉を使う立位のポーズはなく、禅マット、ボルスター（長枕）、ブランケット(毛布）、ブロック、ベルト、アイピロー、などの道具を使用することによって、心地よい姿勢を作り、普段より長めにポーズを取っていきます。
デトックスアロマヨガ
１日の終わりに疲れた身体と心をほぐしながら、全身を使うヨガのポーズを行っていきます。
アロマの香りで、より呼吸を意識していきましょう。
ホルモンバランスや自律神経を整え、日頃のストレスを開放し、最後はリラックスへと導いていくクラスです。
リセットヨガ
１週間の始まりに、心と身体をスッキリさせていくクラスです。
呼吸と動きで身体の中の巡りを改善し、内側と外側の両方からのアプローチでバランスを整えます。
余裕がなかった心が穏やかになると、景色やものの見方・考え方・感じ方も変わってくるので、変化を楽しみましょう！
体の固い方、初めての方でも受けていただけるクラスです。
キャンドルアロマヨガ
キャンドルのほんわりとした灯りの空間で、アロマの香りを感じ、ゆっくりと動きながら体を伸ばし、心を穏やかにしていくクラスです。
身体が固まっているなと感じる方…
心が疲れている方…
こわばった身体の状態で眠りにつく前に、心と身体をゆったりとほぐしてみませんか？
陰ヨガ
1つのポーズを３～５分ほど深い呼吸とともに保持していくヨガ。普段の生活で欠けがちな落ち着きを取り戻し、エネルギーを蓄えていきます。心身の疲れを開放しながら深い呼吸で筋肉の力を抜きながら、心と身体の柔軟性を高めていきましょう。